Die Reiseapotheke f├╝r den Urlaub

Reiseapotheke ÔÇô Gesund durch den Urlaub!

Urlaub wird von vielen Menschen als die sch├Ânste Zeit des Jahres beschrieben. Doch was passiert, wenn Sie in fernen L├Ąndern krank werden, Ihnen das fremde Essen auf den Magen schl├Ągt oder sie die Sonne nicht vertragen? Um diesen Situationen vorzubeugen bzw. angemessen auf sie zu reagieren, ist neben einer angemessenen Informationsbeschaffung ├╝ber das Reiseziel, eine gute Vorbereitung auf den Urlaub essentiell. Ein wichtiger Aspekt der Vorbereitung ist eine Reiseapotheke! Lesen Sie in den folgenden Abschnitten einige allgemeine Tipps, welche Sie w├Ąhrend einer Reise im Gep├Ąck haben sollten um die sch├Ânste Zeit des Jahres wirklich genie├čen zu k├Ânnen.

Sonnenbad

Die Sonnenbestrahlung in fremden L├Ąndern wird h├Ąufig untersch├Ątzt ÔÇô allerdings ist ein gesundes Sonnenbad f├╝r einen erholsamen Urlaub sehr wichtig. Ein guter Sonnenschutz ist sowohl im Sommerurlaub als auch im Winterurlaub das A & O. Informieren Sie sich vor Ihrem Urlaub ├╝ber die vorherrschenden Temperaturen ihrer Urlaubsdestination und sprechen Sie mit Ihrem Apotheker ├╝ber einen angemessenen Schutz. Greifen Sie lieber zu einem h├Âheren Lichtschutzfaktor. Sollten Sie sich dennoch einen Sonnenbrand einfangen, vermeiden Sie weitere Sonnenbestrahlung. Au├čerdem ist der Gebrauch einer heilenden und beruhigenden Salbe einer Apotheke bei einem Sonnenbrand sehr zu empfehlen. Gerade in den warmen Sonnenmonaten sollte Sie vermeiden, sich der ÔÇ×prallenÔÇť Mittagssonne auszusetzen. ├ťberlegen Sie ebenfalls sich mit Calcium auf ihren Sommerurlaub vorzubereiten. Dieses kann gegen Sonnenallergien vorbeugen und deckt den erh├Âhten Calciumbedarf bei Sonnenbestrahlung.

Magen- und Darmverstimmungen

Esskulturen fremder L├Ąnder sorgen leider bei vielen Touristen f├╝r akute Margen- und Darmverstimmungen. Eine gute Reiseapotheke kann Ihnen jedoch helfen, diese vorzubeugen bzw. zu behandeln. Lassen Sie sich Ihren Urlaub nicht durch Magenschmerzen und ├ťbelkeit verderben. Informieren Sie sich in Ihrer Apotheke ├╝ber passende Arznei. Sollten Sie mit Kindern und Jugendlichen verreisen, sollten Sie auch darauf achten, dass die Medikamente auch f├╝r die Kinder und Jugendlichen vertr├Ąglich sind.

Erste-Hilfe-Set

Besonders bei sportlichen Aktivit├Ąten k├Ânnen Sie sich schnell Sch├╝rfwunden und andere Verletzungen zuziehen. Um diese schnellstm├Âglich zu versorgen, sollten Sie immer mit einem Erste-Hilfe-Set im Gep├Ąck verreisen. Neben Desinfektionsmittel und einer antiseptischen Wundsalbe sollte dieses auch Pflaster und Mullbinden beinhalten. Vergessen Sie die Schere in ihrem Erste-Hilfe-Set nicht.

Grippale Infekte

Nat├╝rlich k├Ânnen Sie sich w├Ąhrend Ihres Urlaubs auch einen grippalen Infekt zuziehen. Aus diesem Grunde sollten Sie in jedem Fall Schmerz- und Fieberarznei, sowie Erk├Ąltungsmittel und ein Fieberthermometer einpacken.

Nat├╝rlich gilt es die Reiseapotheke an das Reiseziel anzupassen. Reisen Sie beispielsweise in ein Land mit vielen Insekten, sollte Sie unbedingt Medikamente gegen Insektenstiche mit sich f├╝hren. Daher ist eine detaillierte Informationsbeschaffung ├╝ber Ihre Urlaubsdestination essentiell.

Tipp: Sie k├Ânnen einer Magen- und Darmverstimmung vorbeugen, indem Sie w├Ąhrend Ihrer Reise zuckerfreies Kaugummi kauen. Dieses sch├╝tzt Ihre Speichelr├Âhren-Schleimhaut, da es die Speichelproduktion anregt.